สำนักภาษาต่างประเทศ สภาผู้แทนราษฎร จัดกิจกรรม “ออฟฟิศใจดีดีต่อใจ” มุ่งสร้างสมดุลชีวิตและพิชิตภาวะหมดไฟให้บุคลากร

สำนักภาษาต่างประเทศ สำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร เดินหน้าสร้างองค์กรแห่งความสุข จัดกิจกรรม “ออฟฟิศใจดีดีต่อใจ : การสร้างความสมดุลใหม่จากภาวะเครียดเรื้อรังจากการทำงาน (EQ & Burnout Reset)” เพื่อเสริมสร้างสุขภาวะที่ดีและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานให้แก่ข้าราชการในสังกัด

เมื่อวันจันทร์ที่ 16 มีนาคม 2569 ณ ห้องประชุม 606 สำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร นายธนูคม บำรุงผล ผู้อำนวยการสำนักภาษาต่างประเทศ เป็นประธานเปิดโครงการฯ โดยมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อช่วยให้บุคลากรเข้าใจถึงสาเหตุของภาวะเครียดเรื้อรัง (Burnout) และสามารถจัดการอารมณ์รวมถึงป้องกันความเครียดได้อย่างเหมาะสม

โดยในครั้งนี้ได้รับเกียรติจากวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิจาก คณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ได้แก่ นายศุภณัฐ พัฒนพันธุ์พงศ์ และ นางสาวชลาลัย แต้ศิลปสาธิต มาร่วมถ่ายทอดประสบการณ์ผ่านการบรรยายเชิงโต้ตอบและฝึกปฏิบัติในหัวข้อที่น่าสนใจ ได้แก่

Work Life Balance: การปรับสมดุลระหว่างการทำงาน (Productivity) และชีวิตสุนทรีย์ (Leisure)

Stress and Burnout: ทำความรู้จักสัญญาณเตือนความเครียดและแนวทางการรับมือภาวะหมดไฟ

Relaxation Techniques: ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายด้วยตนเองเพื่อสร้างพลังบวกในการทำงาน

ซึ่งกิจกรรมดังกล่าว เป็นส่วนหนึ่งของโครงการรัฐสภาองค์กรแห่งความสุขฯ เป็นกิจกรรมที่จัดภายใต้กรอบแนวคิดการสร้างสุข 8 ประการ (Happy เพื่อมุ่งสู่การเป็นรัฐสภาองค์กรแห่งความสุข โดยได้รับการสนับสนุนงบประมาณจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซึ่งถือเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่เอื้อต่อการทำงานอย่างมีความสุขและยั่งยืน