สำนักบริการทางการแพทย์ประจำรัฐสภา สำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร ร่วมกับ สำนักสนับสนับสนุนสุขภาวะองค์กร สสส. โดยโครงการรัฐสภาร่วมใจรวมพลังสร้างสุข : การเสริมสร้างศักยภาพเพื่อมุ่งสู่การเป็นรัฐสภาองค์กรแห่งความสุข จัดกิจกรรม “3 ช่วงวัย 3 พลัง เสริมสร้างศักยภาพสู่การมีสุขภาวะที่ดี” วันพุธที่ 1 เมษายน 2569 เวลา 08.45 นาฬิกา ณ ห้องประชุม 606 ชั้น 6 อาคารรัฐสภา นางสาวศุภพรรัตน์ สุขพุ่ม รองเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎรเป็นประธานในพิธีเปิดกิจกรรม โดยมี นางอัจฉรา จูยืนยง ผู้อำนวยการสำนักบริการทางการแพทย์ประจำรัฐสภา กล่าวรายงาน ทั้งนี้ นายอรุณ ลายผ่องแผ้ว ที่ปรึกษาด้านกฎหมาย ผู้บริหาร และบุคลากรสำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร ร่วมกิจกรรม

ก่อนการบรรยาย เป็นการตรวจ Check in สถานีสุขภาพกาย - ใจ โดยการวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายและการประเมินความเครียดของบุคลากรสำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร โดยให้นำผลตรวจสุขภาพประจำปีมาแสดงเพื่อประกอบการให้คำปรึกษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ต่อจากนั้น เป็นการบรรยายหัวข้อ “กิน นอน เคลื่อนไหว : 3 เสาหลักพิชิตโรคจากพฤติกรรม” ซึ่งเป็นการบรรยายเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของแต่ละช่วงวัย โดย นายแพทย์พงศ์ภากร ศรธนะรัตน์ ผู้อำนวยการแพทย์ สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการปรับเปลี่ยนโครงสร้างร่างกายและการเคลื่อนไหว เจ้าของเพจ “Doctor Move”

กิจกรรมดังกล่าว จัดขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์ เพื่อสร้างความรู้ความเข้าใจและเกิดการตระหนักรู้ในตนเอง (Self-Awareness) ที่เหมาะสมตามบริบทของแต่ละช่วงวัย รวมทั้งส่งเสริมทักษะและแนวทางการปฏิบัติที่ถูกต้องในการดูแลสุขภาพกายและใจให้บุคลากรสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคจากการทำงาน และโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และมีแนวทางในการดูแลสุขภาพกาย – ใจของตนเองได้อย่างถูกต้อง สามารถนำไปปรับใช้ในการดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขต่อไป โดยมุ่งเน้นการจัดกิจกรรมพัฒนาคุณภาพชีวิตที่ออกแบบให้สอดคล้องกับความต้องการเฉพาะ (Personalized Needs) ของบุคลากรตามกลุ่มช่วงวัย เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการทำงานอย่างมีความสุข มีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง และสามารถขับเคลื่อนภารกิจของส่วนราชการสังกัดรัฐสภาได้อย่างเต็มศักยภาพ โดยกิจกรรมดังกล่าว แบ่ง เป็น 3 กลุ่มช่วงวัย ๆ ละ 50 คน ประกอบด้วย

กลุ่มที่ 1 (อายุ 20 - 35 ปี) อบรมในวันพุธที่ 1 เมษายน 2569 เวลา 08.30 - 12.00 นาฬิกา

กลุ่มที่ 2 (อายุ 36 - 50 ปี) อบรมในวันพุธที่ 1 เมษายน 2569 เวลา 13.00 – 16.30 นาฬิกา

กลุ่มที่ 3 (อายุ 51 - 60 ปี) อบรมในวันพฤหัสบดีที่ 2 เมษายน 2569 เวลา 08.30 - 12.00 นาฬิกา ทั้งนี้ ได้มีการถ่ายทอดการจัดกิจกรรมผ่านระบบอินทราเน็ตสำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร และเพจเฟซบุ๊ก สำนักบริการทางการแพทย์ประจำรัฐสภา

การจัดกิจกรรมในครั้งนี้ประสบความสำเร็จในการสร้างพื้นที่แห่งการเรียนรู้และการดูแลสุขภาพเชิงรุกให้แก่บุคลากรสำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร โดยผลลัพธ์ที่สำคัญประการแรกคือการสร้าง ความตระหนักรู้ในตนเอง (Self-Awareness) ผ่านกระบวนการตรวจเช็กสุขภาพกายและใจ ณ สถานีสุขภาพ ซึ่งการนำผลวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายและระดับความเครียดมาประเมินร่วมกับผลตรวจสุขภาพประจำปีภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ช่วยให้บุคลากรได้รับข้อมูลสุขภาพที่แม่นยำและเป็นปัจจุบัน นำไปสู่การวางแผนดูแลตนเองที่สอดคล้องกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลอย่างแท้จริง

ในด้านการสร้างองค์ความรู้ บุคลากรทั้ง 3 กลุ่มช่วงวัยได้รับแนวทางปฏิบัติผ่านหลักการ “กิน นอน เคลื่อนไหว” ซึ่งเป็น 3 เสาหลักสำคัญในการป้องกันกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และโรคที่เกิดจากการทำงาน โดยเนื้อหาได้รับการออกแบบให้มีความจำเพาะเจาะจง (Personalized) ตามเงื่อนไขของแต่ละช่วงอายุ ทำให้ผู้เข้าร่วมอบรมสามารถมองเห็นแนวทางในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน ส่งผลให้เกิดความพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจในการขับเคลื่อนภารกิจของรัฐสภาอย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้ การกระจายกลุ่มเป้าหมายแบ่งตามช่วงวัยและการถ่ายทอดสดผ่านระบบอินทราเน็ตและเฟซบุ๊ก ยังช่วยขยายผลความรู้ให้เข้าถึงบุคลากรในวงกว้าง สร้างบรรยากาศและสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเป็น องค์กรแห่งความสุข (Happy Workplace) อย่างยั่งยืน ถือเป็นก้าวสำคัญในการยกระดับรัฐสภาไทยสู่การเป็นองค์กรต้นแบบด้านสุขภาวะในระดับประเทศสืบต่อไป