หน้าแรก
เกี่ยวกับเรา
เราคือใคร
Happy workplace ทำงานอย่างไร
Happy workplace ทำงานอย่างไร
แนวคิด HAPPY 8
HAPPY WORKPLACE คือ ?
เริ่มทำ Happy workplace อย่างไร
Happy 8
ข่าวสารและกิจกรรม
คลังความรู้
บทความ
หนังสือและวิดีโอ
Ebook
บุคคลสร้างสุข
และตัวอย่างกิจกรรมขององค์กร
สื่อดาวน์โหลด
งานวิจัย
PODCAST
ติดต่อ
A
A
หน้าแรก
คลังความรู้
บทความ
Healthy Break
Healthy Break
02/02/2022
คลังความรู้, บทความ
6,929
Share:
Healthy Break
เบรกแบบไหน คุมพลังงาน เพิ่มใยอาหาร สัดส่วนโปรตีนกำลังเหมาะ ลดน้ำตาล ลดเกลือ
บทความที่เกี่ยวข้องอื่นๆ
27/01/2023
คืนชีวิตใหม่ให้การทำงานในปี 2023
11/05/2022
Happy Society ที่คลินิกรักบ้านเกิด ๙ บาท
27/01/2023
เปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ เริ่มต้นจากจุดเล็ก ๆ
03/08/2023
Active Lifestyle ลดเวลานั่ง เพิ่มเวลายืน ยืดเวลาเดิน เพลินเวลาออกกำลัง
07/03/2023
วาเลนไทน์นี้มีความสุขกับฮอร์โมนความรัก แบบออกซิโตซิน (oxytocin)
08/06/2022
การพัฒนาครัวต้นแบบ มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย วิทยาเขตวังน้อย จ.พระนครศรีอยุธยา