Page 33 - สร้างสุขด้วยตนเอง
P. 33

เราตŒองอยู‹กับความเปšนจริง เราไม‹ควรออกจากงานถŒายังหางานใหม‹ไม‹ไดŒ
             เพราะอย‹างนŒอยเราก็ยังมีงานทํา แมŒว‹าเราจะเกลียดมันก็ตาม อย‹าคิดว‹าเรา
             ไม‹มีทางเลือก ถŒาเรายังไม‹ไดŒลงมือคŒนหาหนทางใหม‹ๆ
                                      ณัฐนินทร  รักชาติวงศ จากหนังสือ “ป˜นสุขป‚ 2”


               ขŒาพเจŒาเคยอ‹านหนังสือเล‹มหนึ่ง บอกว‹าการทําใหŒโตะทํางานดูโล‹ง โปร‹ง
             สบาย เปšนระเบียบเรียบรŒอยมีผลต‹อระบบความคิด และการทํางาน แรกๆ
             ขŒาพเจŒาไม‹เชื่อ แต‹ดŒวยนิสัยที่ชอบทดลองเลยลองทําดู ซึ่งมีผลมากต‹อ
             ความสําเร็จของงานทุกชิ้น เมื่องานสําเร็จ เราก็มีความสุข
                                       ธารารัตน สัญญะโม จากหนังสือ “ป˜นสุขป‚ 2”


               คนเราตŒองไม‹ทุ‹มเทกับงานมากเกินไป เรื่องเวลา จิตใจก็ดี อย‹าปล‹อยใหŒมัน
     สรŒางสุขดŒวยตนเอง  หย‹อนยาน กลายเปšนไม‹เหลียวแลครอบครัว จนไม‹มีความสุข แมŒว‹าทํางานจน
             ประสบความสําเร็จ หากที่บŒานไรŒซึ่งความสุข ก็ไม‹ไดŒหมายความว‹า ชีวิตเรา

    26       ประสบผลสําเร็จ
                     ศ.นพ.ประกิต วาทีสาธกกิจ จากหนังสือ “หลากความคิด…ชีวิตคนทํางาน”


               การจัดสรรเวลาในการทํางานใหŒเหมาะสมเปšนสิ่งจําเปšนอย‹างยิ่ง ไม‹ควรเล‹น
             Social Network ในเวลางานมากเกินไป จนทําใหŒเกิดป˜ญหาทํางานไม‹ทัน
             จะก‹อความเครียด
                                         นภาพร แกŒวทอง จากหนังสือ “ป˜นสุขป‚ 2”


               การจัดสรรเวลาในการทํางาน เรียงลําดับความสําคัญ อย‹าใหŒงานลŒนมือ
             หรือหมักไวŒเปšนดินพอกหางหมู ไม‹อย‹างนั้นจะทําใหŒเครียดไดŒ และงาน
             ก็จะออกมาไม‹ดี
                                      เกียรติ นาวินปกาสิตย จากหนังสือ “ป˜นสุขป‚ 2”
   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38