Page 26 - สร้างสุขด้วยตนเอง
P. 26
¡Ò÷íҧҹʹÔàá·ÕèªÍº
ยามวางผมจะขี่มอเตอรไซคฮารเลย ไปตางจังหวัดหรือตางประเทศ
ออกกําลังกายเชน ตีกอลฟ ดํานํ้า ปนจักรยาน และยิงปน ผมคิดวาทุกกิจกรรม 19
ลวน สรรคสรางความสุขที่แตกตางกัน
มนัส รักชื่อ จากหนังสือ “ปนสุขป 2” ศูนยองคกรสุขภาวะ
ผมชอบออกกําลังกาย มันชวยใหผมผอนคลายจากการทํางานเครียดมา
ตลอดทั้งวัน นอกจากการคลายเครียดแลว เรายังได สุขภาพดีกลับมาอีก
ปฏิภาค แกวทิพย จากหนังสือ “ปนสุขป 2”
งานอดิเรกที่ผมรักคือการทําอาหาร การมีโอกาสไดเดินทางบอยๆ ทําให
ผมไดชิมอาหารของภูมิภาคตางๆ ของโลก ซึ่งผมจะจํารสชาติไวและทดลอง
ทําเพื่อใหครอบครัวรับประทาน การไดทําอาหาร และไดสอนใหภรรยาและ
ลูกทําอาหารเปนชวงเวลาหนึ่งที่พิเศษของผม บางครั้งเราทดลองทําผิดบาง
ถูกบางแตเราก็มีความสุข
Shoji Yamada จากหนังสือ “ปนสุขป 2”
