Page 18 - สร้างสุขด้วยตนเอง
P. 18
¡Ô¨¡ÃÃÁ ¾ÄμÔ¡ÃÃÁ ·Ñȹ¤μÔ
การรับประทาน - การเลือก - การเลือกรับประทาน
อาหาร รับประทานอาหาร ที่มีประโยชนและในปริมาณ
ที่มีประโยชน ที่มีประโยชน ที่พอดีชวยทําใหประหยัดเงิน
- การเลือกรับประทาน
อาหาร คือการฝกวินัย
- การรับประทานที่มี
ประโยชนทําใหรางกาย
สดชื่น
- การรับประทานอาหาร 11
ที่มีประโยชนทําให
สมองปลอดโปรง ศูนยองคกรสุขภาวะ
- การรับประทานอาหาร
ทีมีประโยชนทําใหทํางาน
มีประสิทธิภาพ
การเลิกเหลา - เลิกดื่มเหลา - การดื่มเหลาและ
และบุหรี่ - เลิกสูบบุหรี่ สูบบุหรี่ทําใหรางกาย
ทรุดโทรม
- การดื่มเหลาและ
สูบบุหรี่ทําใหคนใน
ครอบครัวเปนหวง
