Page 19 - นวัตกรรมสร้างสุข ปี 2
P. 19

Happy Nokky Yoga







        ความโดดเด‹นของนวัตกรรม


             จากวัฒนธรรมองคกรของบริษัท
        ริกิ การเมนส จํากัด เรื่องการให การแบงปน และ
        ความเอื้อเฟอเผื่อแผ ทําใหพนักงานทานหนึ่ง
        มองวาตนเองมีความสามารถดานโยคะ
        และพบวาเพื่อนๆ  โดยเฉพาะในสํานักงาน
        มีปญหาเรื่องสุขภาพ โดยเฉพาะการปวดเมื่อย
        กลามเนื้อจากการทํางานหนาจอคอมพิวเตอร
        เปนเวลานาน และบางคนเปน โรคออฟฟศซินโดรม (Office Syndrome) พนักงาน
        ทานนี้จึงมีจิตอาสาที่จะสอนเพื่อนเลนโยคะ




        ที่มาของการสรŒางนวัตกรรม


             จากจิตอาสาของพนักงานประกอบกับความสนใจของพนักงานในสวนสํานักงาน
        นําไปสูการรวมกลุมกันฝกโยคะ เรียนรูการยืดหยุนรางกาย ผอนคลายกลามเนื้อ

      2  และเปนการฝกสมาธิเพราะทุกๆ ทวงทาของการทําโยคะจะตองกําหนดลมหายใจ
      ป‚  มีสติตลอดเวลาซึ่งเปนประโยชนตอการทํางาน การคิดสรางสรรคผลงานและการ
      นวัตกรรมสรŒางสุข    รวมถึงทําใหเกิดการสังสรรคพูดคุยกันอยางสนิทสนม นําไปสูสัมพันธภาพที่ดีทั้ง
        คิดวิเคราะหงาน ทําใหงานเกิดประสิทธิภาพสูงขึ้น
             การสอบถามพนักงานที่เขาฝกโยคะพบวา พนักงานรูสึกสนุกและชอบกิจกรรม


        เรื่องสวนตัวและการประสานงานราบรื่นมากขึ้น พนักงานที่เคยมีปญหาปวดเมื่อย



    18  กลามเนื้อหรือปวดประจําเดือน เมื่อไดเขาฝกโยคะ ทําใหลดปญหาสุขภาพดังกลาวได




      2 pc4.indd   18                         26/12/2558   11:26:54
   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24