Page 75 - ปันสุข ปี 2 เล่ม 2
P. 75
2. ยอมรับความจริง เรามักจะทําใจยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นไมได เพราะ
เห็นวามันไมถูกตอง ไมนาเกิด ไมยุติธรรม แตยิ่งไปยึดติดกับเหตุผลเหลานั้น
เราก็ยิ่งเปนทุกข เราควรเอาเวลาที่มานั่งคิดถึงเหตุผลวาเปนเพราะอะไรนั้น มา
คิดหาหนทางแกไขปญหาหรือรับมือกับสิ่งที่มันเกิดขึ้นดีกวา เพราะทุกๆ ปญหา
มีทางออกเสมอ ยิ่งเรายอมรับความจริงไมไดมันก็ยิ่งจะเพิ่มความทุกขใหกับ
ตนเอง คนเรามักซํ้าเติมดวยการบน โวยวายในสิ่งที่ไมอาจจะแกไขอะไรได
3. ทําปจจุบันใหดีที่สุด คนเรามักจะอาลัยอาวรณถึงอดีตที่สวยงาม หรือ
กังวลกับสิ่งเลวรายที่จะเกิดขึ้นในอนาคต สุดทายก็เลยทําใหตัวเองเปนทุกข
หาความสุขไมได ทางขางหนาจะยาวไกลหรือลําบากสักเพียงใดเราไมมีทางรู
สิ่งที่เราทําไดดีที่สุดก็คือทําทุกๆวันใหดีที่สุด เก็บอดีตที่ผิดพลาดไวเปนบทเรียน
เพื่อไมใหตัวเรากลับไปทําอีก เก็บอดีตที่งดงามไวเปนความทรงจําดีๆก็พอแลว
อยาใหความกลัวหรือความผิดพลาดในอดีตมาทํารายปจจุบันของเรา เพราะ
มันจะทําใหเราแยกวาเดิม สิ่งเดียวที่จะทําใหทุกอยางดีขึ้นก็คือการทําปจจุบัน
ใหดีที่สุด รวมทั้งใสใจกับแตละกาวใหดี
แมวาความสุขจะไมไดหมายถึงทุกสิ่งทุกอยางในชีวิต แตก็เปนอีกแงหนึ่ง
สรางสุขดวยตนเอง ในการดํารงชีวิตที่มีความสําคัญมากมาย และทําใหรูสึกวาชีวิตของเรามีคา
68
