Page 56 - สร้างสุขด้วยตนเอง
P. 56
ÊÒÁÒö¨Ñ´¡ÒÃÃÒÂÃѺÃÒ¨‹Ò¢ͧμ¹àͧ䴌
กิจกรรมปพุทธชยันตีสองพันหกรอยป ผมก็ไดเขารวมกิจกรรมโดยไป
สมัครที่เว็บไซต และก็ใหสัจจะอธิษฐานไววาจะไมดื่มสุราเปนระยะเวลาหนึ่ง
เดือน ซึ่งผมก็ทําตามนั้นอยางเครงครัด ผมไมดื่ม ไมแตะแอลกอฮอล ซึ่งผม
พบวาหากตั้งใจจริงผมก็สามารถทําได ซึ่งปกติแลวการปฏิเสธเพื่อนฝูงที่ชวน
ดื่มสุราสําหรับผมนั้นเปนเรื่องยาก แตสุดทายก็สามารถทําได ซึ่งทําใหผมมี
สุขภาพดีขึ้น และประหยัดเงินดวย
สุภิสุทธ นามวงศา จากหนังสือ “ปนสุขป 1”
ผมมีนํ้าหนัก 62 กิโลกรัม ติดตอกันมาเปนเวลา มากวา 10 ป อาจมีบวก
ลบบางไมเกินหนึ่งกิโลกรัม เปนการฝกวินัยการกินที่ไมกินตามใจปาก และ
กินอาหารที่รางกายตองการจริงๆ การฝกวินัยการกินแบบนี้สิ่งที่เห็นไดชัดคือ
ไดสุขภาพที่ดี และที่สําคัญอีกอยางหนึ่งคือ มีเงินเหลือเก็บ เพราะไมตองกิน
ของที่เกินความตองการของรางกายจนอวน นั่นหมายถึงคาใชจายเพิ่ม และ 49
ไมตองเสียเงินซื้อเสื้อผาใหมเปลี่ยนตลอดเวลา เพราะชุดเกาใสไมได
อิทธิพร วันดี จากหนังสือ “ปนสุขป 2” ศูนยองคกรสุขภาวะ
ความสําเร็จ เราควรมีความเปนตัวของตัวเองไมตามกระแสวัตถุนิยม มี
ความพอเพียง มีความกระตือรือรนในการดําเนินชีวิต
สราญจิต คําเมืองชัย จากหนังสือ “ปนสุขป 2”
เงินเดือนเดือนแรกของการทํางานดิฉันสงใหแมที่ตางจังหวัด แมดีใจมาก
และบอกวาใหตั้งใจทํางาน นี่เปนโอกาสและความโชคดีของดิฉันมากที่ได
ทํางานที่นี่ สิ่งเล็กๆ นอยๆ ที่ฉันประทับใจไมนอยคือ พี่ๆซื้อถวยชามใหเพื่อให
ฉันนําไปใชที่หอพัก เพราะเห็นวาพึ่งเขามาทํางานใหมๆ กลัววาที่หองจะไมมี
ใช นึกถึงเรื่องนี้ทีไรฉันก็อดยิ้มไมไดทุกครั้ง
นงคลักษณ ประสพสุข จากหนังสือ “ปนสุขป 1”
