Page 4 - ปันสุข ปี 2 เล่ม 1
P. 4
¤íÒ¹íÒ
มีคนเคยกลาววา คนเราใชเวลาในการทํางานถึงหนึ่งในสามของชีวิตเปน
อยางนอย ซึ่งอาจกลาวไดวาการทํางานเปนสวนหนึ่งของชีวิตเลยทีเดียว
แนนอนวา การทํางานเปนสิ่งที่ใหประสบการณที่มีคุณคาตอชีวิตมนุษย เพราะ
เปนโอกาสที่ทําใหเกิดการเรียนรู มีความคิดริเริ่มสรางสรรค อันจะนํามาซึ่ง
ความภาคภูมิใจในชีวิต และการมีคุณคาเปนที่ยอมรับจากเจานายและเพื่อน
รวมงาน
แตในอีกมุมหนึ่งคงปฏิเสธไมไดวาชีวิตการทํางานจะตองเผชิญกับปญหา
ไมวาจะเปนภาวะตึงเครียดอันเกิดจากกระบวนการหรือขั้นตอนการทํางาน
ปญหาระหวางบุคคลอื่นที่เกี่ยวของ ความไมพึงพอใจในเรื่องตางๆ ในที่ทํางาน
ซึ่งสิ่งเหลานี้ลวนเปนสาเหตุทําใหคนทํางานรูสึกวาไมมีความสุขในการทํางาน
ความรูสึกไมมีความสุขในการทํางานนั้น เราสามารถที่จะหลีกเลี่ยงมันได
ซึ่งมีหลายวิธีดวยกันที่ทําใหเราอยูกับปญหาตางๆ ไดอยางมีความสุข ดังนั้น
หนังสือ “ปนสุข ป 2 (เลม 1) ตอน “เทคนิคการจัดการตนเองใหมีความสุข ก
กับการทํางาน” เลมนี้ไดคัดสรรเรื่องราวที่นาสนใจถึงวิธีการทําใหตนเองมี
ความสุขกับการทํางานจากผูที่เขียนเรื่องเลาปนสุขสงมาในโครงการ “เรื่อง ศูนยองคกรสุขภาวะ
เลาปนสุข ป 2”
ซึ่งทําใหเห็นวิธีการหลากหลายที่สามารถนําไปปรับใชไดและถูกถายทอด
จากประสบการณจริงของคนทํางานเอง ดังนั้นทางศูนยองคกรสุขภาวะ
สํานักงานกองทุนสนับสนุนการสรางเสริมสุขภาพ (สสส.) จึงเชื่อมั่นวาเรื่อง
ราวที่ไดเผยแพรในหนังสือเลมนี้จะเปนประโยชนตอผูอานอยางยิ่ง
และเพื่อสงเสริมใหองคกรในประเทศไทยเปนองคกรแหงความสุขและคน
ทํางานเปนบุคลากรที่มีคุณภาพ ทางศูนยองคกรสุขภาวะ ยินดีใหคําแนะนํา
และความชวยเหลือองคกรและภาคีเครือขายตางๆ โดยสามารถติดตาม
ขาวสารและสอบถามรายละเอียดไดจาก www.happy8workplace.com
คณะผูจัดทํา
1 มิถุนายน 2559
